あがり症 人前で話すのが苦手な人へ!元テレビキャスター直伝の緊張しない方法 2017.04.24 ishibashi こんにちは!テレビ局で6年間キャスターとして働いていた松岡です。 人前になると緊張して震えたり真っ白になってコ…