話し方教室・コミュニケーション教室の選び方｜会議で自分だけ言葉が出ない人も5つの基準で迷わない

会議で意見を求められても、自分だけ言葉が出ない。話し方教室やコミュニケーション教室に通えば変わるのか、どこを選べばよいのか分からない。そんな大人に向けて、教室の選び方を5つの基準でまとめました。

最初にするのは、教室を比べることではなく、自分が直したい場面を1つ書き出すことです。悩みが言葉の組み立てなのか、声なのか、緊張なのかで、合う教室の種類も、個別か集団かも変わるからです。

料金相場、体験レッスンで確かめること、怪しいと言われる理由と見分け方もまとめました。監修は、NHKで32年間アナウンサーを務めた元NHKエグゼクティブアナウンサーの吉松欣史です。

※出典：吉松欣史 講師プロフィール（経歴・主な実績）

話し方教室・コミュニケーションスクールの選び方：
5つの基準で決める

「言葉がまとまらない」「暗いと言われる」人へ

同じ年の5月には「話し方が暗く反応が薄いと言われる」と、教室に通う効果を尋ねる声もありました。悩みは人によって違います。だから教室の名前より先に、自分の悩みの種類をはっきりさせることが選び方の出発点です。

※出典：Yahoo!知恵袋「話し方が暗く反応が薄いと言われることがあり改善したいのですが話し方教室に通うのは効果ありますか？」（2026年5月）

教室を選ぶ5つの基準

話し方教室もコミュニケーションスクールも、呼び方は違っても、選ぶ時に見る所は同じです。次の5つを順番に確かめると、広告の言葉や体験の雰囲気に流されずに決められます。

• ①悩みの種類直したい場面を1つ決める
• ②個別か集団か癖を直すか、場数を踏むか
• ③講師と中身何を教えてきたかを聞く
• ④話せる時間体験で自分が話した分数
• ⑤料金の総額入会金とやめ方まで聞く

5つのうち、一番大切なのは①です。①が決まれば、②の個別か集団か、③の講師に求める経歴も自然に決まります。逆に①があいまいなまま体験に行くと、どの教室も良さそうに見えて決められなくなります。

直したい場面を1行ずつ書き出す

書き出すのは、会議・報告・朝礼など、困っている場面と、そこで何が起きるかです。たとえば「会議で意見を聞かれると、言いたいことはあるのに順番が決まらず黙る」と書けば、悩みは言葉の組み立てだと分かります。

かっこの中が悩みの種類です。いくつも書けたら、一番困っている1行に印をつけます。教室の体験では、その1行をそのまま講師に見せて、どう教えるのかを聞いてください。答え方で、教室との相性が見えてきます。

通う前に1週間だけ自分で試す

教室に申し込む前に、1分だけ話してスマホで録音し、聞き返すことを1週間続けてみてください。組み立ての悩みなら、結論から話す型で変わる人もいます。型は論理的な話し方のトレーニングで紹介しています。

話し方教室・コミュニケーション教室・会話教室の違い：
5つの種類

話し方講座、話し方スクール、話し方教室は、ほとんど呼び方の違いです。それより大きいのは、何を中心に教えるかの違いです。大人が通える教室は、教える中身で分けると、おおむね次の5つの種類になります。

表の「向いている悩み」と、1章で書き出した悩みの種類を見比べてください。たとえば声が悩みなのに、話の組み立てを中心に教える教室を選ぶと、通っても手応えが出にくくなります。種類が合っていることが第一です。

声や滑舌が悩みならボイトレ、アナウンサー志望ならアナウンススクール

声の大きさや滑舌が悩みの中心なら、ボイトレ教室の話し方コースのほうが合います。自宅でできる練習は自宅ボイトレと発声練習のやり方で紹介しています。アナウンサーを目指す人はアナウンサースクールの選び方を読んでください。

習い事としてのコミュニケーション講座

会話教室やコミュニケーション講座は、大人の習い事として通う人も増えています。雑談が続かない、人と話すのが苦手という悩みには、こちらが向いています。教室に行く前の克服法はコミュニケーションが苦手な人の克服法にまとめました。

個別（マンツーマン）か集団（グループ）か：
悩みの種類で決める

言葉の組み立てや自分の癖を直すなら個別

先ほどの知恵袋の方は、ボイトレは個別一択だと書いたうえで、話し方教室も同じかと尋ねていました。話の組み立てや言い回しの癖は、人によって違います。講師が一人の話を最後まで聞き、その場で直せる個別が向いています。

個別のもう一つの良さは、自分が話す時間が長いことです。60分のレッスンなら、その多くを自分が話して直してもらう時間に使えます。マンツーマンの教室の一覧はマンツーマンの話し方教室で比べています。

人前で話す場数を踏みたいなら集団

一方で、人前に立つことそのものに慣れたい人には、集団のほうが合います。何人もの人の前で話す場面は、個別のレッスンでは作れません。ほかの受講者の話し方を聞くことも、自分の話し方を見直すきっかけになります。

個別から始めて集団に移る通い方

迷った時は、最初の数回を個別にして自分の癖をつかみ、そのあと集団で人前に立つ練習をする通い方もあります。費用を抑えたい時は、集団を中心にして、月に1回だけ個別で見てもらうという組み合わせもできます。

話し方教室の料金相場：
1回・月謝・総額で比べる

話し方教室の料金は、個別か集団かで大きく変わります。複数の教室の料金表をもとにした目安では、集団は1時間あたり3,000〜5,000円、個別は1時間あたり10,000〜15,000円ほどとされています。

1時間あたりの料金の目安（上限の金額で比べた長さ）

集団（グループ）

3,000〜5,000円

個別（マンツーマン）

1万〜1万5千円

個別（もう1つの目安）

1万〜2万円

※出典：コミュトレ「話し方教室の費用対効果を見極める２つのコツ【料金相場も解説】」（2024年4月更新）、Voice Camp「話し方教室おすすめ10選」（2026年1月）

※出典：コミュトレ「料金だけじゃない！話し方教室の費用対効果を見極める２つのコツ」（集団3,000〜5,000円・個別10,000〜15,000円／1時間）

※出典：Voice Camp「【厳選比較】話し方教室おすすめ10選！」（個別は1時間換算10,000〜20,000円・オンラインは通学より2〜3割安い傾向）

入会金と教材費を足した総額で比べる

1回の料金が安く見えても、入会金や教材費、決められた回数をまとめて払う形だと、総額は大きく変わります。比べる時は、最後まで通った時に払う総額を教室ごとに出してください。月謝なら、何か月通うつもりかも決めておきます。

無料体験・無料のコミュニケーション講座の使い方

無料体験や無料のオンライン講座は、教室の雰囲気と講師の教え方を知るのに役立ちます。一方で、体験のあとに高額なコースを勧められて驚いたという声もあります。その日のうちに契約を決めないと、先に決めておきましょう。

※出典：Yahoo!知恵袋「東京で話し方教室って、実際に行ったことある人いませんか？」（「無料体験に行ってみたらものすごく高くてビックリしました」・2014年2月）

無料体験のできる教室は無料体験の話し方教室で、自宅から受けられる教室はオンラインの話し方教室でまとめています。オンラインは通学より安い傾向があるので、費用を抑えたい人は候補に入れてください。

話し方レッスンの体験で確かめること：
当日に見る5つの順番

体験レッスンは、教室が自分に合うかを確かめる一番の機会です。何となく受けて終わらないように、当日は次の順番で確かめます。1章で書き出した、一番困っている場面の1行を持って行ってください。

1. 最初に、自分の悩みを聞いてくれたか
2. 自分が話した時間は何分あったか
3. その場で直す所を具体的に言われたか
4. 次に家でする練習が決まったか
5. 料金の説明が料金表どおりだったか

中でも見落としやすいのが2つ目です。講師の説明を聞いているだけで終わる体験なら、入会しても同じ形になりがちです。話し方は、自分で話して直してもらう時間でしか変わらないので、体験中にスマホの時計で測っておきましょう。

録音・録画で見せてくれるか

自分の話し方は、自分では見えません。体験のあとに、録音や録画を見せながら直す所を説明してくれる教室なら、通ってからも上達の様子を自分の目で確かめられます。言葉だけで褒めて終わる体験とは、そこが大きく違います。

講師には何を教えてきたかを聞く

元アナウンサー、心理の資格を持つ講師など、経歴の書き方は教室によってさまざまです。大切なのは肩書きより、自分と同じ悩みの人を教えてきたかです。体験の時に、同じ悩みの人がどう変わったかを聞いてみてください。

話し方教室は怪しい？効果ないと言われる理由と、効果が出る通い方

怪しいと言われる3つの理由

話し方教室が怪しいと言われる理由の一つは、効果を点数で示しにくいことです。英会話のような試験の点数がないため、上達したかどうかが外から見えにくく、料金に見合うのかと不安になる人が多いのです。

ほかに、何十万円もの長いコースをまとめて払う形や、講師がどんな人か分からない教室への不安もあります。料金表と講師の経歴を最初から公開している教室を選べば、この3つの不安の多くは前もって確かめられます。

効果が出る人は、教室の外でも練習している

通っても変わらなかったという人と、変わったという人の差は、教室の外での練習にあることが多いものです。週1回のレッスンだけでは、話す時間は限られます。レッスンで言われたことを、次の会議や報告で1つ試すことが大切です。

契約の前に確かめること

長いコースを申し込む前には、途中でやめる時の決まりと、払ったお金が戻るかどうかを契約書で確かめます。説明と書面が違う、強く勧誘されて困ったという時は、消費者ホットライン「188」で近くの消費生活センターに相談できます。

※出典：国民生活センター「全国の消費生活センター等」（消費者ホットライン188）

目的別のおすすめの探し方：
仕事・あがり症・オンライン・近くの教室

どの種類の教室が合うかが決まったら、次は具体的な教室を探します。このサイトでは、目的ごとに教室を4つの基準で比べたランキングを作っています。自分の目的に近いものから読んでください。

近くの教室を探すなら全国マップ

通える範囲の教室を探したい人は、話し方教室 全国マップで地域から探せます。マップから気になった教室を2〜3校に絞り、5章の順番で体験を受けて比べると、通い始めてからの後悔が少なくなります。

話し方教室選びでよくある誤解・やってはいけないこと

避けたいこと：体験の当日に長いコースを決める

体験レッスンで手応えを感じると、その場で長いコースを申し込みたくなります。けれども、総額と途中でやめる時の決まりを確かめないまま契約すると、合わなかった時に困ります。一晩おいてから決めても遅くはありません。

悩みを伝えずに入会することも避けます。教室のほうは、あなたが何に困っているかを知らないまま、決まったカリキュラムを進めることになります。1章の書き出しを見せるだけで、レッスンの中身は自分向けに変わります。

誤解①：話せないのは自分だけ

会議で自分だけ言葉が出ないと感じている人は少なくありません。話し方教室に通う人の多くも、同じ悩みから始めています。監修の吉松欣史も、入社した頃は人前に立つと声が震え、頭が真っ白になっていたと話しています。

※出典：吉松欣史 講師プロフィール（私自身のあがり症体験）

誤解②：有名な教室なら誰でも上手くなる

有名な教室でも、悩みの種類が合っていなければ手応えは出にくいものです。声が悩みの人と、組み立てが悩みの人では、必要な練習がまったく違います。教室の名前より、自分の悩みに合う中身かどうかで選んでください。

誤解③：長く通うほど上手くなる

通う期間の長さと、上達は比例しません。大切なのは、安心して話せる場で、できたという経験を少しずつ増やすことです。吉松欣史が指導の柱の一つに挙げているのも、この考え方です。

※出典：吉松欣史 講師プロフィール（指導の3つの柱「環境」）

会議で言葉が出ない原因が緊張なら

書き出した悩みが緊張だった人は、話し方を磨く前に、緊張との付き合い方を知るほうが近道です。吉松欣史は指導の柱の一つに、過去の失敗の記憶からできた本番への身構え方を整えることを挙げています。

※出典：吉松欣史 講師プロフィール（指導の3つの柱「脳」）

なお、監修の吉松欣史は、個人と法人に向けた話し方・コミュニケーションの研修も行っています。この記事では、特定の教室を勧めるのではなく、どの教室にも当てはまる選び方を紹介しました。緊張の扱い方は人前で緊張しない方法でも紹介しています。

※出典：吉松欣史 講師プロフィール（法人・個人向けの話し方・コミュニケーション研修）

話し方教室・コミュニケーション教室でよくある質問

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